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TRAMPOLIN JUMP Workouts -

der Trend aus den USA

Die Sporteinheit für gute Ausdauer, Balance und Kräftigung der tiefliegenden Muskeln.

Springen Sie mit SPASS, werden Sie GLÜCKLICH durch Glückshormone und finden Sie Ihre BALANCE als Ausgleich für den stress im Alltag.

 

Das Training mit dem Trampolin ist sehr effizient für Ihre Ausdauer und bringt gute laune.  Zusätzlich kombiniert ein workout auf dem Trampolin auch die Muskelkräftigung und Kraftausdauer, z. B. als Zirkeltraining. Außerdem verbrennt eine halbe Stunde dieses Trainings gleich viele Kalorien, wie eine Stunde jogging.

 

Ab 2018 biete ich Trampolin-Jump-Kurse in kleingruppen  bis zu 6 personen an. wenn sie Lust haben die Zurzeit beliebteste Sportart auch zu testen, freue ich mich sie in meinem Kurs zu sehen.

haben sie weitere fragen? kontaktieren sie mich gerne!